1吃飽飯能不能按摩?
第一點主要的顧忌~是因為吃飽飯後,血液會跑到胃部,按摩會將肌肉放鬆,加速血液循環、怕無法將血液集中在胃來幫助消化。
但其實在於強度的問題,過度刺激就像剛吃飽去跑百米一樣,吃飽你會選擇百米賽跑,還是輕鬆散步呢?

第二點是姿勢問題,一般吃飽了不建議馬上按身體背面,主要是因為趴著會壓迫到胃,還容易造成逆流,就是如此簡單而已!所以剛吃飽建議先從腳底按摩開始最好。
2月事來能不能按摩?
可以! 只要避開相關部位強力刺激,能減緩不適、又能讓月事過程更順利。
一般會有所顧忌,是因為按摩本身會刺激生殖系統的穴道和反射區,容易造成大量出血~有催促的效果,雖能舒緩身體的不適、但有可能因此變的更虛弱。

建議在按摩前,提前告知按摩師,讓他注意、避開生殖系統的穴道和反射區。